ひるかわ整骨院

【神奈川県綾瀬市のひるかわ整骨院】 交通事故治療接骨院外傷怪我炭酸整体

ブログ

慢性疲労症候群のお話

2016/08/24

こんにちは♪

神奈川県唯一筋肉を一瞬で柔らかくする炭酸整体

腰痛退治肩こり頭痛センター院長の比留川です。

 

今回は『慢性疲労症候群』のお話

 

なんか身体がだるい。

 

夏バテだろうと思っていたが、

いつまで経っても疲労が解消されない……。

 

こうした慢性的な疲労が6カ月以上続き、

日常生活に支障をきたすような場合、

慢性疲労症候群が疑われます。

 

慢性的な強い疲労感とともに、

睡眠障害や筋肉痛、

喉の痛みなどの症状を

伴うことがあります。

 

重度の場合、

ベッドから起き上がるのも

困難になります。

 

20~50代の女性に

多く発症するといわれています。

 

この病気は、

原因が明らかになっていないこともあり、

心因性の病気と診断されてしまうことも少なくありません。

 

完治させる治療法は見つかっていませんが、

さまざまな方法で症状を

緩和させる取り組みが進められています。

 

ここからは

口コミや患者様の喜びの声など

綾瀬市ナンバーワンの治療院

 

炭酸整体操体法ひるかわ整骨院からの

お知らせです♪

 

私たちは

病院や整形外科

接骨院や治療院など

 

何処へ行っても

何年も通院しても善くならない

 

頭痛や肩こり・腰痛やひざ痛

手足のシビレ・睡眠などで

 

お悩みの方々を1人でも多く救いたいとかんがえております。

 

私達の施術を受けてみて下さい!

 

初回1mmも変化が無かった場合や

治療自体に満足いただけなかった場合は

遠慮なく申し出て下さい。施術代金は頂きません!

 

綾瀬市・大和市・藤沢市・横浜市・座間市・寒川町

海老名市・相模原市・茅ヶ崎市・川崎市・町田市などからも

多数の患者様が炭酸整体操体法を受けに来ていただいております。

 

当院は予約優先制です。

お電話でのご予約お待ちしております。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)/

 

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ひるかわ整骨院
住所:神奈川県綾瀬市落合北5-1-21
TEL:0467-70-7057
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ひるかわ整骨院のブログ

2016/08/22

こんにちは。

肩こり腰痛退治頭痛センター

ひるかわ整骨院院長の比留川です。

 

今日は関東地方に台風が接近しています。

十二分に警戒していきましょう。

 

今回は『アウトドアでの食中毒にご用心!』のお話

 

夏真っ盛りの8月、

言うまでもなく、

この月は1年で最も気温が

高い時期にあたります。

 

暑い日が続く中、

健康面で気をつけねば

ならないことの1つが食中毒。

 

毎年8月は、

細菌性食中毒の発生件数が

1年で最も多くなっています。

 

夏は、アウトドアで

食事をする機会も多くなる時期。

 

暑い屋外で食材を扱う際には、

特に気をつける必要があります。

 

対策のポイントの第一は加熱。

 

ほとんどの細菌は、

熱を加えることで死滅させることができます。

 

食材は、

中までしっかり加熱するようにしましょう。

特にバーベキューの肉や魚は、

生焼けにならないように注意する必要があります。

 

調理の前に、

細菌を増やさないように

することも重要です。

 

 

食材を温度の高い空間に

長時間置いておけば、

細菌はどんどん増殖します。

 

食材は保冷剤を入れた

クーラーボックスなどで

運ぶようにしましょう。

 

ただ、詰め込みすぎて十分に

冷気が回らない状態では

保冷効果は期待できません。

 

中に適度な空間を設けるといった工夫が必要です。

 

食材を手で扱うときも注意が不可欠。

調理前、食べる前の手洗いは大原則です。

 

ただ、アウトドアでは

水道が近くにない場合も少なくありません。

 

そんなときは、

ウェットティッシュや

アルコールを使って、

手を清潔にするようにしましょう。

 

調理器具を介して細菌が付着、

感染するケースにも注意する必要があります。

 

特に、食材を扱う箸やトングは、

焼く前に使うものと、

焼いた後に使うものを

しっかり分けるようにしましょう。

 

食中毒の原因菌を

「付けない、増やさない、殺す」。

 

この予防3原則を頭に入れて、夏のアウトドアを楽しみましょう。

 

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男の旬レシピ♪綾瀬市のひるかわ整骨院

2016/08/17

こんばんは♪

肩こり退治腰痛除去センター

筋肉を一瞬で柔らかくする炭酸整体

ひるかわ整骨院院長の比留川嘉信です。

 

男の旬レシピ今回は『枝豆御飯』のお話

 

夏といえば冷たいビール、

ビールといえば枝豆。

 

この季節、

そんな連想をしてしまう方も

多いのではないでしょうか。

 

今回はそんな枝豆を使った混ぜご飯をご紹介。

彩り鮮やかで食が進みます。

 

♥材料(34人分)

2合 枝豆(さや付き) 300g 昆布 5cm 塩 小さじ1/2

酒 大さじ2 みりん 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1

 

♥作り方

  • 米は炊く30分前に洗ってざるに上げ、

炊飯器に水と昆布を入れて浸しておきます。

 

  • 枝豆は塩ゆでしてさやから出し、

薄皮も取り除いておきます。

 

  • 米に塩、酒、みりん、しょうゆを入れて炊き、

枝豆を加えて10分ほど蒸らして混ぜます。

 

大豆を未成熟のうちに収穫したものを指します。

 

同じ植物なので、

栄養成分は大豆とほぼ同様。

 

タンパク質やエネルギーなどは

大豆の方が豊富ですが、

枝豆にはビタミンACといった

大豆にほとんど含まれていない栄養素が

多く含まれていることが特徴です。

 

タンパク質

脂質・糖質と並ぶ三大栄養素のひとつで、

身体に欠かすことができません。

 

筋肉や臓器、

皮膚などを構成しており、

身体の約20%を占めています。

 

不足すると、体力や免疫力の低下、肌荒れなどを引き起こします。

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)/

 

 

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ペットボトル症候群のお話♪

2016/08/16

こんにちは♪

肩こり退治腰痛除去センター

ひるかわ整骨院院長の比留川です。

 

今回は『ペットボトル症候群』のお話です。

 

清涼飲料水やスポーツドリンクを

飲み続けることによって起こる

「急性糖尿病」のこと。

 

正式名称は「ソフトドリンクケトーシス」。

 

糖分を多く含む飲料水を

習慣的に大量に摂取すると

急劇に血糖値が上がり、

全身の倦怠感、

嘔吐などの症状があらわれます。

 

重症化すると意識障害、

さらには昏睡状態に陥ることもあるので

決してあなどれません。

 

一般的なソフトドリンクには、

500ミリリットルあたり50~70グラムの糖分が含まれています。

 

これは角砂糖に換算すると約15個分。

血糖値が上がると喉が渇くため、

さらに飲んでしまうという悪循環に陥ります。

 

気付かぬうちに大量の糖分を摂取していることがあるので注意しましょう。

 

 

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ひるかわ整骨院はリオオリンピック日本代表を応援しています。

2016/08/14

熱い戦いが始まっていますね!

毎日寝不足が続いています。。。

 

こんばんは。

神奈川県で唯一!筋肉を一瞬で柔らかくできる

頭痛や肩こりや腰痛を素早く改善できる炭酸整体

ひるかわ整骨院院長の比留川です。

 

8月5日から

リオデジャネイロオリンピックが

開幕しています。

 

この4年に1度の

スポーツイベントを

心待ちにされている方も

多いのではないでしょうか。

 

ただ、

今回の開催地は

遠く離れたブラジル。

 

地球儀で見ると

日本の反対側に位置する国です。

 

現地へ行くことはもちろん、

テレビで観戦するのも

ちょっと難しそうです。

 

現地との時差はちょうど12時間。

 

競技の多くは

日本時間の

深夜・早朝になってしまいます。

 

生中継を観られる方は、

寝不足にくれぐれも注意しましょう。

 

一方で、

スポーツにはあまり

関心がないという方も

いらっしゃるかもしれません。

 

そんな方も開会式・閉会式は注目です。

 

ご存知の通り、

開会式閉会式は毎回趣向を凝らした演出がなされ、

エンターテイメントとして楽しむことができます。

 

中継は日本時間の朝になりますが、

ちょっと早起きしてご覧になってみてはいかがでしょう。

 

もう、リオオリンピック始まっていますね。。。笑

 

今現在でも多くのメダルを取っています。

この波に乗って、さらに多くのメダルを期待しています。

 

がんばれ!ニッポン!!!(●^o^●)

 

 

口コミや患者様の喜びの声など綾瀬市ナンバーワンの治療院!

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多数の患者様が炭酸整体操体法を受けにきて頂いております。

 

初回に施術を受けてもらい

mmもお身体に変化が出なかった場合や

私たちの施術で満足いただけなかった場合は

遠慮なくご指摘ください!

その際の施術代は頂きません。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^

 

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