ひるかわ整骨院

【神奈川県綾瀬市のひるかわ整骨院】 交通事故治療接骨院外傷怪我炭酸整体

ブログ

肩こり腰痛センターからの言葉のプレゼント

2016/05/28

テレビや雑誌で口コミ話題の

神奈川県唯一、一瞬で筋肉を柔らかくする炭酸整体

肩こり腰痛センターの比留川です。

 

今日は言葉のプレゼントです(^^)/

 

「その人が信頼に値する人かどうかを

知りたいならば、

口で言っている事ではなく

その人がしていることを見ること。

やっていることが全てなんです!!!

いつでも真実はそこにある。」

 

(真実はいつも言っていることと、

していることの一致をみせるらしいです。

真実でないものは矛盾をみせる)

 

 

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ひるかわ整骨院
住所:神奈川県綾瀬市落合北5-1-21
TEL:0467-70-7057
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女性の美尻は、腰痛にならない人なのか?

2016/05/26

雑誌やテレビで話題の炭酸整体!

キレイにもなる炭酸整体院。院長の比留川です。

 

今日は「お尻の美しい女性は腰痛ならないの人なのか?」についてお話します。

 

腰の痛い腰痛の方で大事なのは

「大腰筋」とお話いています。

あと仙腸関節もです。

 

この大腰筋は限りなく背中に近い

「お腹側」に存在します。

 

その反対側である、

もう一つ「お尻の筋肉」も非常に重要なんです。

 

お尻の筋肉は

下半身と上半身の

体重をうける重要な場所でもあります。

 

なので、

お尻が薄すく、

垂れている、

こんな状態では腰痛になるリスクが

高まってしまいます。

 

以前かお伝えしている「腰割り体操」は

ヒップを上げる効果もありますので、

続けることで腰痛の予防にもなります。

 

他にも普段から

積極的に歩くことで

ヒップの筋肉も強くなっていきます。

 

日本人の女性は

正面から見た姿で

自分がキレイかどうか判断する傾向があります。

 

しかし、

欧米人の女性は

鏡で自分のお尻を含めた後姿を見て、

 キレイかどうか判断しているらしいです。

 

後ろ姿(特にヒップ)を綺麗にしたら、

 正面から見てもキレイになることを欧米人は昔から知っているのです。

 

と、いうことは、いかにヒップの筋肉が重要なのかということが分かりますよね・・・

 

 

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体に優しい料理レシピ!腰痛や肩こりを早く改善させれる整体院

2016/05/25

テレビや雑誌で話題!

神奈川県で腰痛・ヘルニアを素早く改善でき、

筋肉を一瞬で柔らかくする炭酸整体といえば、

ひるかわ整骨院。院長の比留川です。

 

体に優しい料理レシピ♥

今回は「長いもを使った定番料理、とろろごはんをご紹介」のお話。

 

長いもにはアミラーゼという酵素が含まれており消化を助けてくれます。

年末年始の飲食で胃腸が疲れた方には特におすすめです。

 

材料(二人分)

長いも 200g 

だし汁 1/2カップ 

しょうゆ 大さじ1

うずら卵 2

温かいご飯 2 

長ねぎ(小口切)少々 

わさび(すりおろし) 少々

青のり(刻み) 適量

 

作り方

1.長いもは皮をむいてすりおろし、人肌に温めただし汁・しょうゆを加えて混ぜます。

2.温かいご飯にかけ、真ん中にうずら卵を割り入れます。

3.お好みで長ねぎ、わさび、青のりを添えていただきます。

 

ナガイモ

ヤマノイモ科の根菜ですが、

ヤマノイモ(山芋)とは異なります。

 

ヤマノイモは山に自生する日本原産の芋。

一方、ナガイモは中国原産の芋で畑で栽培されています。

 

ナガイモの旬は冬と春の2回。

栄養面では、ビタミンB1C、カルシウム、カリウムのほか、

アミラーゼやムチンなどが含まれています

 

ムチン

タンパク質と多糖類が結合した物質で、

長いもやオクラ、納豆のネバネバ成分がこれにあたります。

 

 

胃など消化器の粘膜を保護する、

肝臓や腎臓の機能を高める、

免疫力を高めるといった、

さまざまな効果を持っています。

 

ぜひ、お試しください(*^^*)

 

 

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エコノミー症候群にご注意を!頭痛肩こり撃退で口コミ患者様の声綾瀬市No.1の治療院

2016/05/23

頭痛肩こり腰痛撃退治療院

一瞬で筋肉を柔らかく出来る

キレイになる炭酸整体院

比留川です。

 

今回は「エコノミー症候群」のお話です。

 

4月に発生した

熊本地震の際、

避難された人たちの中で

 

エコノミークラス症候群を

発症する人が多く見られました。

 

ニュースなどで何度も報じられていたので、

気になっている方も多いのではないでしょうか。

 

エコノミークラス症候群とは、

飛行機などで同じ姿勢のまま

長時間過ごすことで足の血流が悪くなり、

血の塊ができてしまう病気です。

 

呼吸困難やショックを起こすだけでなく、

最悪の場合、

血管が詰まって亡くなることもあります。

 

飛行機の「エコノミークラス」の

狭い座席に座ったときに発症する

ケースが多いことから

この名前が付けられました。

 

正式には「急性肺血栓塞栓症」と呼ばれます。

 

熊本地震に際しては、

多くの人が駐車場に

車を停めてその中で

避難生活を続けたことで、

この病気が多発しました。

 

ただ、これは飛行機や車の中でだけ

起きる病気ではありません。

 

 

電車で移動しているとき、

長時間デスクワークをしているとき、

映画館で座っているときなどにも

発症することがあります。

 

年齢の高い方や女性に

多いとされていますが、

若い人、元気な男性も例外ではありません。

 

これを防ぐには、

できるだけ長時間同じ姿勢に

ならないよう心掛けることが重要です。

 

足の指やかかとなどを

こまめに動かしたり、

ふくらはぎをマッサージしたり

するのが有効です。

 

水分補給も大切なポイント。

 

ただし、

アルコールや

コーヒーは

脱水を招くので、

できるだけ控えましょう。

 

これからの季節は

熱中症にもなりやすい時期です。

 

これまで以上に

水分補給には気をつけるようにしたいところです

 

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頭痛肩こり腰痛撃退院のブログ。患者様の声と口コミ綾瀬市ナンバーワン

2016/05/21

神奈川県で唯一

筋肉を一瞬で柔らかくするキレイになる炭酸整体

頭痛肩こり腰痛を今よりも楽に出来る院、院長の比留川です。

 

今回は「地震の備えを」のお話

 

4月14日から16日にかけて、

熊本地方を震源とする大きな地震が発生しました。

 

今回の地震は、

「本震」と思われた揺れが

実は「前震」だったということ、

地震が比較的少ないと言われていた

九州で起きたことなど、

まさに想定外といえる出来事でした。

 

被災地の一日も早い復興をお祈りするとともに、

募金などできる限りの支援をしたいところです。

 

そして同時に、

今回の出来事を、

私たちが地震に対する

 

備えについて

 

もう一度見直すきっかけに

したいところでもあります。

 

日本では、

いつでも、

どこでも地震が

起こる可能性があります。

 

常に地震を意識して

生活するのは難しいかもしれませんが、

地震が起きたときに

慌てず対処できるだけの

備えはしておく必要があります。

 

家具の固定、

食糧や水の備蓄、

ラジオや懐中電灯の準備、

避難場所の確認など、

 

まずは基本的なところから始めていきましょう。

 

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頭痛肩こり腰痛を根本から治したい方は当院へ。
必ず変化をだします。なぜなら効果検証済みの施術だからです。
初検時に万が一、1mmも変化が無かった場合
又は、納得がいかなかった場合は施術代を頂きません。